Weightlifting Skills – Dwubój Olimpijski Warszawa Wola

Weightlifting Warszawa Wola – Opanuj technikę Dwuboju Olimpijskiego

Zajęcia Weightlifting Skills w CrossHouse to specjalistyczny trening siłowy w pełni poświęcony nauce i doskonaleniu techniki rwania (Snatch) oraz podrzutu (Clean & Jerk). Program skupia się na budowaniu fundamentów siły, koordynacji i dynamiki, które są niezbędne w profesjonalnym sporcie oraz treningach typu cross training.

Zajęcia trwają 60 minut i są prowadzone przez trenera Leszka w grupie łączonej – dostosowujemy obciążenia i stopień trudności zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Dzięki regularnym sesjom Weightliftingu wzmocnisz mięśnie głębokie całego ciała, poprawisz wydolność i zbudujesz niespotykaną dotąd pewność siebie pod sztangą.