Trójbój Siłowy Warszawa Wola – Sekcja Siły w CrossHouse

Trójbój Siłowy Warszawa Wola – Buduj siłę w CrossHouse

Odkryj potęgę Trójboju Siłowego w CrossHouse! Zapraszamy na treningi, które budują nie tylko masę mięśniową i siłę, ale też wytrzymałość oraz pewność siebie. U nas progres jest dla każdego – pracujemy metodą Jima Wendlera 5/3/1, dobierając obciążenia indywidualnie dla początkujących i zaawansowanych zawodników.

Kładziemy ogromny nacisk na nienaganną technikę 4 fundamentalnych bojów:

Przysiad ze sztangą (Squat)

Wyciskanie leżąc (Bench Press)

Martwy ciąg (Deadlift)

Wyciskanie żołnierskie (Overhead Press)

Trenujemy w przyjaznej, zmotywowanej grupie, budując solidną bazę siłową pod okiem trenera Włodiego. Trójbój to także wzmocnienie kości, lepsza postawa, efektywne spalanie kalorii i dyscyplina, która procentuje w życiu. Czekamy na Ciebie na warszawskiej Woli!