Competition WOD Warszawa Wola – Zaawansowany Cross Training

Competition WOD Warszawa Wola – Trenuj jak zawodnik Cross

Gotowy na wejście na wyższy poziom? Competition WOD w CrossHouse to intensywne 60 minut dla osób średniozaawansowanych i zaawansowanych, które chcą poczuć atmosferę prawdziwych zawodów. Program oparty jest na sprawdzonych formatach: od dynamicznych AMRAP-ów i precyzyjnych EMOM-ów, po legendarne HERO WOD-y i oficjalne workouty z największych aren crossowych.

Każda środa to nowe, nieprzewidywalne wyzwanie. Formuła jest zmienna – możesz zmierzyć się z jednym długim endurance’owym treningiem, dwoma szybkimi sprintami lub wziąć udział w Team WOD w systemie sędzia-zawodnik, co pozwala poczuć presję czasu i standardów ruchu. Choć skupiamy się na intensywności, każdy element jest szczegółowo omówiony i może zostać zeskalowany. Sprawdź Strefę Klubowicza na FB, gdzie w każdy wtorek trener Kolin publikuje aktualny plan.